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Prévenez les blessures avant qu’elles n’arrivent.

Charge d’entraînement sRPE, questionnaires wellness quotidiens, infirmerie avec schéma corporel. Le suivi santé qu’aucune autre app amateur ne propose.

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Prévenez les blessures avant qu’elles n’arrivent.
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Charge d’entraînement sRPE

Après chaque séance, chaque joueur note son effort ressenti. SQVAD calcule la charge (RPE × durée), l’ACWR, la monotonie et le strain — les indicateurs validés par la recherche pour anticiper le risque de blessure.

  • RPE × durée par séance
  • ACWR (ratio charge aiguë/chronique)
  • Monotonie & strain hebdomadaires
  • Alerte joueurs en zone à risque
Espace Forme — charge d’entraînement